mercredi 23 juillet 2014

Playlist #1 Summer Lovers !


La première playlist du blog Summer Lovers est désormais en ligne sur Deezer ♪ 
Un pèle-mêle de titres qui ne me quittent pas, que j'aime écouter en ce moment, qui me font vibrer… Et que j’ai envie de partager avec vous ! Je n'ai pas réussi à l'intégrer dans la page du blog, donc rdv directement sur Deezer !
  
>>> http://www.deezer.com/playlist/932454175 <<<

lundi 21 juillet 2014

Monday Mood

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Fooding :: J'ai littéralement dévoré le premier hors-série de Happinez : Happi.Food ! Epicurien, gourmand, inspirant, j'aime la maquette et la ligne éditoriale de ce magazine, qui donne envie de tester toutes les recettes, de lire tous les ouvrages proposés et goûter les produits du monde entier présentés... Bref, je vous le conseille !
Music :: La playlist Summer Lovers sera en ligne cette semaine sur le blog ♪ Un pèle-mêle de titres qui ne me quittent pas, que j'aime écouter en ce moment, qui me font vibrer… Et que j’ai envie de partager avec vous !
Lifestyle :: La semaine dernière on a fêté les 10 mois déjà pour baby Roméo - c'est cliché mais c'est vrai, ça passe trop vite...
Body, mind & soul :: Le retour du soleil la semaine dernière m'a fait sécher tous mes cours de yoga pour profiter des lunchs ensoleillés au bord du lac (pffff faiblesse;). A Genève, il y a un endroit parfait pour faire un break le midi, c'est le bain des pâquis. Il y a une super buvette et la possibilité de se baigner et faire quelques longueurs grâce à des lignes d'eau aménagées. Parfait pour se ressourcer entre 2 rdv et passer un après-midi plus zen.
Blog :: Je vous prépare une surprise pour la rentrée... Et vous en parle très vite !

Bonne semaine à tous, moi je file... au yoga, temps pourri aujourd'hui plus d'excuses ;) !
J

Snippets of my week



>>> www.instagram.com/meditationlovers <<<

vendredi 18 juillet 2014

Free Minds on Instagram

Voici une petite sélection de mes 3 comptes Instagram préférés du moment !
Follow @yoga girl
Qui : Rachel Brathen, prof de yoga à Aruba dans les caraïbes.
Insta-style: Yoga sur SUP sur fond d’océan
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Follow @miannscanlan
 
Qui: Une Australienne qui a un blog très sympa entre mode, yoga, amour et eau fraîche.
Insta-style: Soft, naturel, salé, un peu de sables... les vacances toute l'année!

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Follow @gratitude_project
Qui: Angela Simson, superbe jeune maman et blogueuse Australienne.
Insta-style: Féminine, naturelle et inspirante !

jeudi 17 juillet 2014

.: Zen Moodboard :.




Comme vous avez pu le remarquer ici ou , j'adore faire des moodboards et de nombreux outils permettent aujourd'hui de stocker et organiser ses photos et images en tout genre.

Avec un peu de créativité, faire un moodboard permet de regrouper toutes les inspirations liées à un thème qui vous intéresse... Et c'est aussi un super élément de déco : Que vous l'affichiez sur votre ordinateur en fond d’écran ou comme un vrai mur d'inspiration, au dessus de votre bureau par exemple, il sera le reflet de vos envies du moment et une source d'inspiration ! 
Pour faire mes zen moodboard, je glane dans un premier temps sur internet des photos, illustrations, citations et images qui me plaisent, et les classe dans mon Pinterest.
Ensuite, je fais un montage dans Picasa, c'est ultra-facile, rapide et les photos s'organisent automatiquement. J'imprime aussi les images qui me plaisent le plus pour en faire un vrai mur d’inspiration dans mon atelier. La composition évolue au fil de mes envies et des saisons, grâce au magique masking tape!

Des idées déco, voyages, detox, yoga, beaucoup de citations, quelques-unes de mes affiches, des photos famille... Tout ce qui me motive et m'inspire ! A vous de jouer et de tagguer vos créations #meditationloversmoodboard pour partager ce qui vous zenspire  ;)

Love & luck,
J

mercredi 16 juillet 2014

Pimp Your Desktop !

Après ma sélection de fonds d'écran pour iphone pour rester zen et connecté, je vous propose plusieurs images pour customiser celui de votre ordinateur :)

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After our iphone wallpapers selection to stay zen and connected, want some extra inspiration to live active everyday? Here are 3 desktop wallpapers to freshen up your screen!

1/ Be Yourself !


Télécharger / Download  : 2560×1440 1440×990
2/ Wake up & attack the day with enthusiasm!


Télécharger / Download  : 2560×1440 1440×990

3/ Positive Attitude !

Télécharger / Download  : 2560×1440 1440×990

Enjoy !!!
XX

lundi 14 juillet 2014

Monday Mood

miann scanlan celine skate board fashion deck designer stop it right now black and white
Tess Leopold

Song of the week :: In love avec le premier extrait Grizzly Bear de l'album Angus & Julia Stone. Mi folk mi pop, une inspiration West Coast et un groove en dilettante à savourer en fin de journée, les cheveux plein de sel au bord de l’océan.    
Fooding :: Après les baies de Goji, Muma et les graines de Chia, un nouvel ingrédient a fait son entrée dans ma cuisine, et je vous en parle très vite !
Lifestyle :: Tic tac tic tac... On compte les jours avant les vacances... Envie de soleil, de mer, tapas, SUP et farniente de toute urgence ! Pour rêver un peu d'ici là, je vous prépare une selec des comptes Instagram zen, free mind & free style à suivre autour du monde !
Body, mind & soul :: Super déçue car la formation que je comptais faire en Septembre est reportée au printemps 2015... Du coup cela me permettra de me mettre à niveau d'ici là sur certaines postures (Oui je parle entre autre de la Fallen Angel Pose que vous avez pu apercevoir sur FB ;)
Blog :: Une rupture de stock sur certains articles dans le shop, mais un réassort arrive d'ici peu!

Bonne semaine à tous !
J

jeudi 10 juillet 2014

Graines de Chia / Recette facile

Secret_Squirrel_Food_Dubai_Simple_Chia_Pudding_Blog
Voici une recette toute simple pour celles et ceux qui ne savent pas par où commencer avec les graines de Chia ! Avec des fruits frais, des noix, des super-fruits… Voici une recette ultra facile et customisable à souhait pour faire le plein d'oméga 3!
Ingrédients:
- 3 càs de graines de chia
- 1 tasse de lait (de préférence lait d'amande mais soja et coco c'est bien aussi)
- ¼ d’une gousse de vanille
Recette :
  1. Mélanger les ingrédients dans un bol,
  2. Laisser poser toute une nuit au réfrigérateur,
  3. Le lendemain, mélanger le pouding de chia jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse,
  4. Rajouter les fruits que vous souhaitez... et dégustez !
Si vous avez d'autres recettes, n'hésitez pas à partager dans les comments ci-dessous :)
Source

mercredi 9 juillet 2014

In love with Muma Health △△△


Je suis une adepte des graines en tout genre. Graines de chia, quinoa, levure de bière, germe de blé... J'en saupoudre toujours un peu partout ! Ceux qui me suivent sur Instagram ont dû apercevoir mon nouveau produit fétiche, découvert il y a quelques mois et dont ma cuisine ne se passe plus : Raw Core Love de Muma Health. Il s'agit d'une marque Australienne qui propose un mélange tout prêt de différentes graines (broyées) qui s'utilise aussi bien pour du sucré et du salé : Graines de tournesol, chia, quinoa, psyllium, lin, millet et pavot... Le résultat ? Un cocktail riche en fibres, protéines, anti-oxydants, acides-aminés, minéraux (et bien sûr sans gluten)... Le packaging est super sympa, ce qui ne gâche rien, et ce que j'aime par dessus tout, c'est leur compte instagram! Une mine d'idées pour cuisiner!
Bon ap' :D

 

Credit photo : Muma Health


lundi 7 juillet 2014

Monday Mood


www.meditationlovers.bigcartel.com #art #deco

Song of the week ::
La 
Summer playlist est en préparation ! 
Fooding :: Cette semaine, je vous parle d'un produit super healthy que j'adore, qui va changer vos plats, aussi bien sucrés que salés, et dont vous ne pourrez plus vous passer !
Lifestyle :: J'ai profité de l'ouverture de mon eshop pour faire un grand ménage dans mon atelier, ranger, trier, bijoux, pinceaux, encres... Bref, un ménage de printemps après l'heure, qui s'est aussi accompagné d'un réhabillage de mes murs avec mes nouvelles affiches :)
Body, mind & soul :: Je m'entraine toujours pour la roue, mais franchement pas facile de prendre de la hauteur et de tendre les bras, des conseils ?
Blog :: Ca y est ! L'eshop est online depuis la semaine dernière :) Un grand merci à tout(e)s pour vos messages, encouragements et premières commandes :) Encore quelques produits à mettre en ligne, notamment les zen clutchs pour mettre toutes vos petites affaires pour partir en vacances !

Bonne semaine à vous !
J

vendredi 4 juillet 2014

New In :: Les graines de Chia


Comme mentionné dans mon Monday Mood, j'ai testé les graines de Chia (prononcer "kia") 
Si vous ne connaissez pas encore, vous allez entendre ce mot de plus en plus souvent. La graine de chia serait le "superaliment" vedette de 2014. Rien que ça ;) Vantée par tous les nutritionnistes, adeptes de produits diététiques (dont notre chère Gwyneth), sportifs... elle fait partie des snobismes healthy cités dans les magazines de mode comme Vogue ou Elle. Originaire d’Amérique centrale, cette céréale va désormais faire partie de nos lunch box :) ! 

Excellente source d’oméga-3 et de fibres, elle est très bonne pour la santé, notamment pour renforcer le système immunitaire, contrôler la glycémie, le cholestérol et couper les petites faims... 
Vous pouvez ajouter ces graines dans vos céréales ou muesli du matin ou saupoudré sur vos tartines, yaourts, salades, soupes, smoothies... Partout quoi! Elles peuvent aussi se consommer en mode detox water trempées 30 minutes dans de l’eau ou un jus. 
Chia Fresca, chia pudding, chia muffins… On trouve ces graines en magasin Bio (Greenweez) et il y a des recettes pour tous les goûts ! 
Je vous partage ma préférée d'ici la fin de semaine !

jeudi 3 juillet 2014

Meditation Lovers Shop


Ca y est ! L'eshop Meditation Lovers est online :)




Des pochettes sérigraphiées (soon!), des affiches à l'encre de Chine, des bijoux fait main, de l'or fin au matériau brut, des bâtons de sauge et de palo santo, du tissu naturel...
Meditation Lovers Shop s'adresse à toutes, filles, femmes, mères, grand-mères, boho, ethniques, chic, yogis, modeuses, green, sportives, aventurières… A toutes les globe-rêveuses tout terrain qui souhaitent mettre un peu de zen dans leur vie ! 
Le stock est limité, mais régulièrement reconstitué, au fil de mes voyages, de mes inspirations et créations.
Explorer . Rêver . Découvrir : J'espère que vous trouverez ici votre bonheur ☮
Suivez aussi Meditation Lovers sur nos pages Facebook, Pinterest et Instagram pour les offres spéciales, inspirations et coulisses !
> www.meditationlovers.bigcartel.com <

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Clutches in cotton canvas (soon!), Indian ink prints, yoga inspired handmade jewelry, natural fabric, palo santo and sage sticks...

Meditation Lovers Shop is open to all, girls, women, mothers, grandmothers, boho-ethnic-chic ones, yogis, fashionistas, green movementers, sun cravers, peace spreaders, adventurers ... To all world-wide lovers who want to fill their life with stuff that make you feel good & zen !
Stock is limited but steadily restored following my travels, my inspiration and creations.


Explore. Dream. Discover : I hope you will enjoy 


Follow Meditation Lovers on FacebookPinterest and Instagram for special offers, inspirations and behind the scenes! 
+ Worldwide shipping !
> www.meditationlovers.bigcartel.com <

mercredi 2 juillet 2014

Green, glam et gourmande:: La nouvelle bible healthy lifestyle !




Comme mentionné dans le dernier Monday Mood, j'ai eu un gros coup-de-coeur pour ce livre ! Au programme, une centaine de recettes healthy végétaliennes, sucrées, salées, sans gluten ni aliments raffinés, des smoothies, des jus detox, mais aussi des exercices de yoga, des astuces beauté naturelles home madeet des playlists sympa... Le tout adapté à chaque saison !
Bref, une super source d’inspiration qui deviendra vite votre bible healthy !
♡ Green Glam & Gourmande, de Rebecca Leffler et Coralie Miller, Editions Marabout





  



lundi 30 juin 2014

Monday Mood

#honolulu #modernhotel #hawaii  meditationlovers.com
Waikiki - Hawaii

Song of the week :: Coldplay - Magic. Une Summer playlist pour vos séances de yoga ça vous dirait ?
Fooding :: Quitte à manger bon et bio, autant consommer local: je suis tentée de passer commande chez la Ruche qui dit Oui!, vous connaissez ? vous avez déjà testé ?!
Lifestyle :: J'ai fini de dévorer le livre Green, Glam et Gourmande, idéal pour faire le plein de bonnes idées et de bonnes résolutions pour l'été... Demain, on est déjà en juillet !
Beauty :: Je crois que l'huile ne suffit plus pour soigner mes pointes et cheveux... rendez vous demain pour changer de tête !
Body, mind & soul :: J'ai passé le week end avec ma sœur, elle pratique depuis plusieurs années le yoga Iyengar, qui se caractérise notamment par la précision et l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps... Je me disais que ce qu'il y a de bien avec le yoga, c'est qu'il y en a vraiment pour tous les goûts !
Blog :: Le snippet of my week fera son apparition sur le blog tous les samedis :D

Bonne semaine à vous !
J

mercredi 25 juin 2014

Girl Crush // Melissa Ambrosini

She is a writer, a speaker, coach, presenter and all round health and wellness guru in Australia.
I already present you Melissa Ambrosini, who, through her booming online community, inspires thousands around the world to live their healthiest (and happiest) life possible. She is also a green juice junkie, a loving Yogi and a meditation addict. An inspiring woman ! Check out how meditation changes her life here !